練習日誌1-29-22

微生物の襲来で寂しい状況ですが、形と基本の徹底特訓をやりました。

今日のメニュー

18:00

  1. その場基本・・・ナイハンチ突き、四股立ち突き、順突き立ち中段前蹴り、横蹴り
  2. 移動基本・・・順突き立ち(+蹴りを加える)、逆突き(+蹴りを加える)、順突き突き込み(+蹴りを加える)
  3. 形・・・ピンアン二段、ピンアン初段

19:00

  1. 移動基本・・・順突き立ち(+蹴りを加える)、逆突き(+蹴りを加える)、順突き突き込み(+蹴りを加える)、飛び込み突き、ナイハンチ足刀蹴り
  2. 形・・・ピンアン二段、ピンアン初段、ピンアン三段、ピンアン四段
  3. 基本組手・・・一本目
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