練習日誌4-23-22

試合形式の組手練習。

18:00

  1. 移動基本・・・順突き(+蹴りを加える)、逆突き(+蹴りを加える)、前屈立ち上段上げ受け、順突き突き込み(+蹴りを加える)、逆突き突き込み(+蹴りを加える)
  2. 形・・・ピンアン二段、ピンアン初段
  3. キッミット、打ち込み

19:00

  1. その場基本・・・ナイハンチ突き、順突き立ち中段前蹴り、ナイハンチ中段猿臂、ナイハンチ上段裏突き、横蹴り
  2. 移動基本・・・順突き(+蹴りを加える)、逆突き(+蹴りを加える)、順突き突き込み(+蹴りを加える)、逆突き突き込み(+蹴りを加える)、飛び込み突き、足刀蹴り
  3. 形・・・ピンアン二段、ピンアン初段、ピンアン三段、ピンアン四段、ピンアン五段
  4. キッミット、打ち込み
  5. 一本先取り
  6. 形2・・・ナイハンチ、ピンアン初段

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