練習日誌5-21-22

今日は小学生だけの練習となり、アジリティーや、フリースパーなど大盛り上がりでした。

18:00

  1. その場基本・・・ナイハンチ突き、ナイハンチ三連突き、四股立ち突き、順突き立ち中段前蹴り、ナイハンチ外受け、ナイハンチ中段猿臂、横蹴り、順突き立ち上段前蹴り
  2. 移動基本・・・順突き(+蹴りを加える)、逆突き(+蹴りを加える)、順突き突き込み(+蹴りを加える)、逆突き突き込み(+蹴りを加える)、四股立ち、真半身猫足
  3. 形・・・ピンアン二段、ピンアン初段、ピンアン三段
  4. 打ち込み

19:00

  1. その場基本・・・順突き立ち中段前蹴り
  2. 移動基本・・・順突き(+蹴りを加える)、逆突き(+蹴りを加える)、順突き突き込み(+蹴りを加える)、逆突き突き込み(+蹴りを加える)、飛び込み突き
  3. ピンアン二段、ピンアン初段、ピンアン三段、ピンアン四段
  4. 打ち込み
  5. 組手

泪橋空手団では一ヶ月間無料体験できます。シニア、親子、年齢問わず参加可!