練習日誌6-18-22

今日は道着より体験者の方が多くなってしまいました。

18:00

  1. その場基本・・・ナイハンチ突き、四股立ち突き、順突き立ち中段前蹴り、ナイハンチ外受け
  2. 移動基本・・・順突き(+蹴りを加える)、逆突き(+蹴りを加える)、順突き突き込み(+蹴りを加える)、逆突き突き込み(+蹴りを加える)
  3. 形・・・ピンアン二段、ピンアン初段
  4. キックミット
  5. 打ち込み

19:00

  1. その場基本・・・ナイハンチ突き、四股立ち突き、順突き立ち中段前蹴り、ナイハンチ外受け、横蹴り
  2. ピンアン二段、ピンアン初段、ピンアン三段、ピンアン四段
  3. 打ち込み

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