練習日誌11-19-22

形を集中特訓しました。

18:00

  1. その場基本・・・ナイハンチ突き、四股立ち突き、順突き立ち中段前蹴り、ナイハンチ外受け、猿臂打ち、横蹴り、低い上中二連突き
  2. 移動基本・・・順突き、逆突き、突き込み、飛び込み突き
  3. 形・・・ピンアン二段、ピンアン初段、ピンアン三段
  4. キックミット、打ち込み

19:00

  1. その場基本・・・ナイハンチ突き、四股立ち突き、順突き立ち中段前蹴り、ナイハンチ内受け、横蹴り、上段前蹴り上中二連突き
  2. 移動基本・・・順突き、逆突き、突き込み、飛び込み突き、飛び込み流し突き
  3. 形・・・ピンアン初段、ピンアン三段、ピンアン四段、ピンアン五段
  4. 打ち込み

大会入賞者

泪橋空手団では1ヶ月間自由体験できます。シニア、親子、年齢問わず参加可!