練習日誌8-1-23

今日は基本・形・基本組手・自由組手まで目一杯特訓。

18:00

1. その場基本・・・ナイハンチ突き、四股立ち突き、横蹴り
2. 移動基本・・・順突き、逆突き、逆突き三連突き、上段前蹴り三連突き、突き込み
3. 形・・・ピンアン二段、ピンアン初段、ピンアン三段
4. 打ち込み

19:00

1. その場基本・・・ナイハンチ突き、四股立ち突き、横蹴り
2. 移動基本・・・順突き、逆突き、突き込み、飛び込み突き、流し突き
3. 形・・・ピンアン三段、ピンアン四段、ピンアン五段、クーシャンクー
4. 基本組手・・・一、二本目
5. 打ち込み
6. 組手

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