練習日誌9-5-23

今日も総当たりスパーリングで組手慣れです。

18:00

1. 移動基本・・・順突き、逆突き、突き込み
2. 形・・・ピンアン二段、ピンアン初段、ピンアン三段、ピンアン四段
3. 打ち込み
4. スパー

19:00

1. 移動基本・・・順突き、逆突き、突き込
2. 形・・・ピンアン三段、ピンアン四段、ピンアン五段、クーシャンクー
3. 打ち込み
4. 組手・・・試合形式

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