練習日誌11-4-23

移動基本と形を集中特訓しました。

18:00

1. その場基本・・・ナイハンチ突き、四股立ち突き、結び立ち中段前蹴り、外受け、内受け、横蹴り
2. 移動基本・・・順突き、逆突き、突き込み
3. 形・・・ピンアン二段、ピンアン初段
4. 打ち込み
5. 組手

19:00

1. 移動基本・・・順突き、逆突き、突き込み、飛び込み突き、足刀蹴り
2. 形・・・ピンアン四段、ピンアン五段
3. 基本組手・・・一本目
4. 打ち込み

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