練習日誌11-7-23

今日は基本組手から試合までいっぱい練習しました。

18:00

  1. その場基本・・・ナイハンチ突き、四股立ち突き、結び立ち中段前蹴り、外受け、上段前蹴り二連突き
  2. 移動基本・・・順突き、逆突き、突き込み
  3. 形・・・ピンアン二段、ピンアン初段
  4. 打ち込み
  5. 組手

19:00

  1. 移動基本・・・順突き、逆突き、突き込み、飛び込み突き、足刀蹴り
  2. 形・・・ピンアン四段、ピンアン五段、クーシャンクー
  3. 基本組手・・・一本目、二本目、三本目
  4. 打ち込み
  5. 組手
  6. 移動基本・・・順突き、逆突き、突き込み、飛び込み突き、足刀蹴り
  7. 形・・・ナイハンチ

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