練習日誌4-20-24

今日は間合いと蹴りを集中練習しました。

18:00

  1. その場基本・・・ナイハンチ突き、四股立ち突き、順突き立ち中段前蹴り、上げ受け、外受け、横蹴り
  2. 移動基本・・・順突き、逆突き、突き込み、飛び込み突き、流し突き、足刀蹴り
  3. 形・・・、ピンアン二段、ピンアン初段、ピンアン三段、ピンアン四段
  4. 基本組手・・・一〜三本目
  5. 打込み

19:00

  1. 移動基本・・・順突き、逆突き、突き込み、飛び込み突き、流し突き、足刀蹴り
  2. 形・・・ピンアン四段、ピンアン五段、クーシャンクー
  3. 基本組手・・・一〜四本目、六本目
  4. 打込み
  5. 蹴り組手

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