練習日誌5-25-24

基本から組手までフルメニューでした。

1. その場基本・・・ナイハンチ突き、八字立ち四股立ち突き、結び立ち中段前蹴り、上げ受け、外受け、中段猿臂打ち、逆突き立ち上段前蹴り二連突き
2. 移動基本・・・順突き、逆突き、突き込み
3. 形・・・、ピンアン二段、ピンアン初段、ピンアン三段、ピンアン四段、クーシャンクー
4. 打込み

19:00

1. その場基本・・・ナイハンチ突き、八字立ち四股立ち突き、順突き立ち中段前蹴り、横蹴り
2. 移動基本・・・順突き、逆突き、突き込み、飛び込み突き、足刀蹴り
3. 形・・・ピンアン三段、ピンアン四段、ピンアン五段、クーシャンクー
4. 基本組手・・・一本目〜四本目
5. 打込み
6. スパーリング
7. 形・・・ナイハンチ

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