練習日誌5-17-25

今日も基本と形を特訓しました。

1. その場基本・・・ナイハンチ突き、四股立ち突き、結び立ち前蹴り、片脚立ち前蹴り二連突き、逆突き立ち上段前蹴り上中二連突き
2. 移動基本・・・順突き〜流し突き
3. 形・・・ピンアン二段、ピンアン初段、ピンアン三段、ピンアン四段、ピンアン五段
4. 打込み、ミット蹴り
5. 基本組手・・・一〜三本目
6. 形・・・クーシャンクー、ナイハンチ
7. ラダー

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