練習日誌6-3-25

組手の蹴りと突きの技術を特訓しました。

1. その場基本・・・ナイハンチ突き、四股立ち突き、前屈立ち前蹴り、外受け、横蹴り中段猿臂
2. 移動基本・・・順突き〜流し突き
3. 形・・・ピンアン四段、ピンアン五段
4. 基本組手・・・一本目
5. 打込み
6. 基本組手・・・一本目〜五本目
7. 打込み
8. 形・・・ピンアン二段、ピンアン初段、ピンアン三段、ピンアン四段、ピンアン五段、クーシャンクー、ナイハンチ

泪橋空手団では1ヶ月間自由体験できます。シニア、親子、年齢問わず参加可!