練習日誌12-2-23

今日も基本・形を徹底特訓!

18:00

1. その場基本・・・ナイハンチ突き、結び立ち中段前蹴り、八字四股連続突き、外受け、上段前蹴り上中二連突き
2. 移動基本・・・順突き、逆突き、突き込み
3. 形・・・ピンアン二段、ピンアン初段、ピンアン三段
4. 打ち込み

19:00

1. 移動基本・・・順突き、逆突き、突き込み、飛び込み突き、流し突き
2. 形・・・ピンアン四段、ピンアン五段、クーシャンクー
3. 打ち込み
4. 基本組手・・・一〜三本目、十本目
5. 形・・・ナイハンチ、クーシャンクー

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