投稿者: 不肖清水

今日の台東区三ノ輪周辺は午後から冷たい雨・・・。こんな日は内でゲーム・・・・いや… 続きを読む空手と腰と股関節

台東区と空手の記事で、私の住んでいる東京台東区の日比谷線三ノ輪駅周辺には空手道場… 続きを読む空手と筋トレ

試合に勝つ?昼食のページで空手の試合当日にどんな食事をすればよいか紹介しました。… 続きを読む練習前の食事とエネルギー補給 – マルトデキストリンの秘密

どこの流派会派であっても、高校や大学などの部活をのぞいて空手を習っていれば、形の… 続きを読む約束組手・分解組手と和道流基本組手の違いとは