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タグ: クレアチン

泪橋空手 > ブログ > クレアチン

空手にランニングは必要か?

2019年1月17日2020年2月1日 不肖清水

学校の運動部、いや運動部に限らず体を鍛えるといえばまずランニングじゃ!みたいな感… 続きを読む空手にランニングは必要か?

トレーニング理論, 空手日記, スポーツ知識  糖質, 有酸素運動, 無酸素運動, 乳酸, クレアチン, 脂肪

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