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これから暑い日が続くので水分補給に気をつけてくだい。 運動中の水分補給に適切な飲… 続きを読む水分補給について

目次 1: 水分補給について 2: 7月の予定 1★★★水分補給について ───… 続きを読む泪空団通信0062号

いよいよ梅雨です。台東区三ノ輪周辺も先週は暑かったです。これから空手の練習にはき… 続きを読むオリジナルスポーツドリンクの作り方