タグ: 食事

目次 1: 昇級審査について 2: クイズ 3: 11月の日程 1★★★昇級審査… 続きを読むNKC通信0018号11/20/19

Q:Aさんの練習後の独り言です。「ああ疲れたー!今日の練習はきつかたなあ。でもが… 続きを読む練習後の栄養補給 – NKC通信0008号1/23/19

いよいよ冬の季節で鍋が美味しい季節。一方で年末年始の飲み食いでお腹が大変な方も多… 続きを読む腸内環境と空手

食のフェイクニュースに惑わされるな〜週刊朝日の記事をじっくり検証してみた htt… 続きを読む空手のつぶやき 2018-02-23

試合に勝つ?昼食のページで空手の試合当日にどんな食事をすればよいか紹介しました。… 続きを読む練習前の食事とエネルギー補給 – マルトデキストリンの秘密

先日、綾瀬の東京武道館で空手道大会があって見に行ってきたのですが、空手のどの大会… 続きを読む試合に勝つ昼食?!