練習日誌10.30.18

好天に恵まれた東京台東区三ノ輪、荒川区南千住周辺。といっても夜屋内で練習する我が泪橋空手倶楽部には昼間の天気は特に関係ないけど、でもなんとなく気分は上がります!

今日のメニュー

  • ウオーミングアップ
  • その場基本(9メニュー)
  • 移動基本(順突き〜突き込み)
  • 移動基本(足刀蹴り、後ろ蹴り)
  • 四方蹴り
  • ピンアン二段
  • ピンアン初段
  • ピンアン三段
  • ピンアン四段
  • 上段刻み突き

今日は大人だけだったので若干大人向けの難易度高めな基本をやりました。


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