練習日誌1.26.19

今日の台東区三ノ輪・荒川区南千住周辺は冷たい風が吹き荒れさむーい一日でした。まだしばらくは寒い日が続くでしょうか・・・。ウオーミングアップをより入念にやりましょう。

今日のメニュー

• ウオーミングアップ
• その場基本(4メニュー)
• 移動基本 × 2
• 反応フットワーク、フットワークからの刻み突き、中段逆突き
• 打ち込み・・・刻み突き、中段逆突き、出会い上段カウンター
• ピンアン二段
• ストレッチ

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