練習日誌1.26.19

今日の台東区三ノ輪・荒川区南千住周辺は冷たい風が吹き荒れさむーい一日でした。まだしばらくは寒い日が続くでしょうか・・・。ウオーミングアップをより入念にやりましょう。

今日のメニュー

  • ウオーミングアップ
  • その場基本(4メニュー)
  • 移動基本 × 2
  • 反応フットワーク、フットワークからの刻み突き、中段逆突き
  • 打ち込み・・・刻み突き、中段逆突き、出会い上段カウンター
  • ピンアン二段
  • ストレッチ

会員大募集中!初心者未経験者大歓迎です!


コメントを残す