月: 2019年3月

突然真冬に逆戻りな台東区三ノ輪・荒川区南千住周辺地域。不肖清水もかぜ気味・・・・… 続きを読む練習日誌3.30.19

練習前の食事とエネルギー補給 – マルトデキストリンの秘密 https://t…. 続きを読む不肖のつぶやき 2019-03-29

泪橋空手倶楽部2019年4月の練習日予定。 2日火曜日、19:10〜20:50、… 続きを読む4月(2019年)の練習日予定

今日のメニュー ウオーミングアップ その場基本(8メニュー) 移動基本、順突きか… 続きを読む練習日誌3.19.19

泪橋空手倶楽部の練習は、基本と形を重視し、組手は楽しくできるようなメニューで行い… 続きを読む練習日誌3.16.19

剣道部顧問が竹刀で体罰繰り返す　下関の高校 – 毎日新聞 https… 続きを読む不肖のつぶやき 2019-03-14