練習日誌3.26.19

そろそろ汗をかく気候になってきました。新人も入ってますます活気づいてきた泪橋空手倶楽部!

今日のメニュー

  • ウオーミングアップ
  • その場基本(9メニュー)
  • 移動基本、順突きから逆突き突き込み、飛び込み突き
  • ピンアンニ段
  • ピンアン初段
  • ピンアン三段
  • ピンアン四段
  • ピンアン五段
  • ミット打ち
  • 打ち込み各種
  • ワンツーをバックステップではずしてカウンター
  • 約束組手1本目、二本目

新学期!新しいこと始めるなら空手!幼児、親子から中高年まで誰でも大歓迎!!


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