練習日誌4.16.19

そろそろ暖かいから暑いになりつつある台東区三ノ輪・荒川区南千住周辺。水分補給をしっかりしましょう!

• →水分補給について
• →スポーツドリンクの作り方

今日のメニュー

• ウオーミングアップ+コーンアジリティー
• その場基本(7メニュー)
• 移動基本、順突きから逆突き突き込みまで
• ピンアンニ段
• ピンアン初段
• 間合いを詰めてからの正確な突き技、ワンツーからの蹴り
• 先の先

初心者から経験者、年齢問わずいつでも大歓迎!!