練習日誌8.3.19

日曜日に全空連の審判講習会がありましたが、組手のルールでまた変更点がありました。毎年何か変更する状態、いつまで続くのかなあ・・・

今日のメニュー

  • ウオーミングアップ
  • その場基本(7メニュー)
  • 移動基本、順突きから逆突きまで
  • ピンアンニ段
  • フットワークドリル
  • 打ち込み・・・刻み突き、中段逆突き、上上ワンツー、上中ワンツー+前足回し蹴り
  • 出合い中段逆突きカウンター
  • ジグザグ打ち込み
  • 移動基本、突き込み
  • 逆上段

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