練習日誌8.6.19

連日猛暑が続く台東区三ノ輪・荒川区南千住周辺地域。なんか集中力もかけがち・・・なので基本中の基本を集中して繰り返しました。

今日のメニュー

  • ウオーミングアップ+コーンアジリティー
  • その場基本(4メニュー)
  • 移動基本、順突きから逆突き突き込みまで
  • 回りを反復
  • 順突き
  • 間合い取り合い
  • ピンアンニ段
  • ピンアン初段
  • フリースパー

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