練習日誌9.14.19

残暑がつづく台東区三ノ輪・荒川区南千住地域。でも風はなんとなく秋めいていますね。汗かいたまま道着で自転車で帰るのじゃっかん寒く感じました。かぜひかんよう気をつけないと。

今日のメニュー

  • ウオーミングアップ
  • その場基本(6メニュー)
  • 回し蹴り移動
  • 移動基本・・・順突きから逆突き突き込みまで
  • 打ち込み・・・上段刻み突き、中段逆突き、上中ワンツー、ワンツーから上段回し蹴り
  • 試合形式で組手
  • 形・・・ピンアンニ段

今日も適当に打ち込むのではなくしっかり「極め」る練習をしてから試合形式。上段に突きが極るようになってきました。

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