練習日誌10-6-20

夜はめっきりすずしくなってきました台東区三ノ輪・荒川区南千住周辺地域。うかつに風邪もひけない昨今なので気をつけないとですね。でも不肖私めは今年3月移行まだ1回も風邪引いてない。

今日のメニュー

  • ウオーミングアップ
  • 移動基本・・・逆突き突き込み蹴りまで
  • その場基本・・・ナイハンチ突き10本、四股立ち突き10本、外受け10本、上段中段二連突き左右各5本
  • 形・・・ピンアンニ段、ピンアン初段
  • 打込み・・・刻み突き、中段逆突き、刻みに対して中段逆突き合わせ、上中ワンツー+前脚上段蹴り
  • 形・・・ピンアン四段、ピンアン五段、ナイハンチ、クーシャンクー、セイシャン

一ヶ月間無料体験参加できます。オンライン参加も可。シニア、親子、年齢問わず参加可!
※体験後、台東区三ノ輪駅、根岸、荒川区南千住周辺まで通える方で、泪橋空手倶楽部入会の可能性のある方に限ります。必ず以下からお申し込みください。