練習日誌7-10-21

アクムの発表から一夜明けた本日・・・・しかし気をとりなおして試合に向けた練習もしていきましょう!・・・とはいってもあと一ヶ月半もこの状態が続くのかぁ・・・・・全部○●のせい。

今日のメニュー

18:00

  1. その場基本・・・ナイハンチ突き、四股立ち突き、順突き立ち中段前蹴り、ナイハンチ外受け、ナイハンチ揚げ受け、横蹴り
  2. 移動基本・・・順突き(+蹴りを加える)、回し蹴り
  3. 形・・・ピンアン二段
  4. 打ち込み・・・上段刻み突き、中段逆突き、連続追い突き

19:00

  1. その場基本・・・ナイハンチ突き、順突き立ち中段前蹴り
  2. 形・・・ピンアン初段
  3. 打ち込み・・・上段刻み突き、中段逆突き、寄せ足前足回し蹴り、後足スライド回し蹴り

泪橋空手団では一ヶ月間無料体験できます。シニア、親子、年齢問わず参加可!
※体験後、台東区三ノ輪駅、根岸、日本堤、荒川区南千住周辺まで通える方で、泪橋空手団入会の可能性のある方に限ります。必ず以下からお申し込みください。