練習日誌8-21-21

また暑い日々かもどってきた台東区三ノ輪・荒川区南千住周辺地域。台東区大会まで後一ヶ月・・・の予定。

今日のメニュー

18:00

  1. その場基本・・・ナイハンチ突き、四股立ち突き、順突き立ち中段前蹴り、ナイハンチ外受け、ナイハンチ揚げ受け、横蹴り
  2. 移動基本・・・順突き(+蹴りを加える)、逆突き(+蹴りを加える)
  3. 形・・・ピンアン二段、ピンアン初段
  4. 打ち込み・・・上段刻み突き、中段逆突き、上段刻み突きに中段逆突き合わせ

19:00

  1. その場基本・・・ナイハンチ突き、四股立ち突き、順突き+下段払い、揚げ受け+順突き、ナイハンチ外受け、ナイハンチ中段猿臂、上段裏打ち、横蹴り
  2. 形・・・ピンアン二段、ピンアン初段、ピンアン三段、ピンアン四段
  3. 打ち込み・・・上段刻み突き、中段逆突き、上段刻み突きに中段逆突き合わせ、上上ワンツーに上段逆突きカウンター

泪橋空手団では一ヶ月間無料体験できます。シニア、親子、年齢問わず参加可!
※体験後、台東区三ノ輪駅、根岸、日本堤、荒川区南千住周辺まで通える方で、泪橋空手団入会の可能性のある方に限ります。必ず以下からお申し込みください。