練習日誌4-12-22

今日は形を動画撮影してビデオ学習しました。課題が何か一目瞭然で納得?

18:00

  1. その場基本・・・ナイハンチ突き、四股立ち突き、順突き立ち中段前蹴り、ナイハンチ外受け、横蹴り、順突き立ち中段上段二連前蹴り
  2. 移動基本・・・順突き(+蹴りを加える)、逆突き(+蹴りを加える)、順突き突き込み(+蹴りを加える)、逆突き突き込み(+蹴りを加える)
  3. 形・・・ピンアン二段、ピンアン初段
  4. キッミット、打ち込み

19:00

  1. その場基本・・・ナイハンチ突き、四股立ち突き、順突き立ち中段前蹴り、ナイハンチ中段猿臂、横蹴り、順突き立ち中段上段二連前蹴り
  2. 移動基本・・・順突き(+蹴りを加える)、逆突き(+蹴りを加える)、順突き突き込み(+蹴りを加える)、逆突き突き込み(+蹴りを加える)
  3. 移動基本2・・・飛び込み突き、足刀蹴り千鳥足、足刀蹴り寄せ足
  4. 形・・・ピンアン二段、ピンアン初段、ピンアン三段、ピンアン四段
  5. 打ち込み
  6. 組手
  7. 形2・・・ピンアン五段

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