練習日誌4-26-22

今日は基本組手を集中練習。

18:00

  1. その場基本・・・ナイハンチ突き、四股立ち突き、ナイハンチ外受け、ナイハンチ中段猿臂、順突き立ち中段前蹴り、ナイハンチ中段猿臂、横蹴り、逆突き立ち上段前蹴り+二連突き
  2. 移動基本・・・順突き(+蹴りを加える)、逆突き(+蹴りを加える)、前屈立ち上段上げ受け、順突き突き込み(+蹴りを加える)、逆突き突き込み(+蹴りを加える)
  3. 形・・・ピンアン二段、ピンアン初段
  4. ミット打ち込み、フットワーク

19:00

  1. その場基本・・・ナイハンチ突き、四股立ち突き、順突き立ち中段前蹴り、ナイハンチ上段裏突き、横蹴り、背刀回し打ち、順突き立ち上段前蹴り
  2. 移動基本・・・順突き(+蹴りを加える)、逆突き(+蹴りを加える)、順突き突き込み(+蹴りを加える)、逆突き突き込み(+蹴りを加える)、飛び込み突き、足刀蹴り
  3. 形・・・ピンアン二段、ピンアン初段、ピンアン三段、ピンアン四段、ピンアン五段
  4. 基本組手・・・一本目、二本目
  5. 突きカウンター

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