練習日誌4-30-22

今日は組手を徹底集中練習。

18:00

  1. その場基本・・・ナイハンチ突き、四股立ち突き、順突き立ち中段前蹴り、ナイハンチ内受け、ナイハンチ中段猿臂、ナイハンチ中段猿臂、横蹴り、逆突き立ち上段前蹴り+二連突き
  2. 移動基本・・・順突き(+蹴りを加える)、逆突き(+蹴りを加える)、前屈立ち上段上げ受け、順突き突き込み(+蹴りを加える)、逆突き突き込み(+蹴りを加える)、ナイハンチ足刀蹴り
  3. 形・・・ピンアン二段、ピンアン初段
  4. キックミット、打ち込み

19:00

  1. 移動基本1・・・順突き(+蹴りを加える)、逆突き(+蹴りを加える)、順突き突き込み(+蹴りを加える)、逆突き突き込み(+蹴りを加える)
  2. その場基本・・・ナイハンチ突き、四股立ち突き、順突き立ち中段前蹴り、ナイハンチ内受け、横蹴り、逆突き立ち三連突き
  3. 移動基本2・・・飛び込み突き、足刀蹴り
  4. 打ち込み
  5. 組手

泪橋空手団では一ヶ月間無料体験できます。シニア、親子、年齢問わず参加可!