コンテンツへスキップ
幼児からシニアまで初心者歓迎、和道空手泪橋空手団-一ヶ月自由体験!
  • 空手とは
  • 入会について
    • 練習活動場所一覧
    • 空手で使用する用具
    • スポーツ保険について
    • 救急法講習について
    • 段・級位について
    • 入会申し込み
  • 体験見学申し込み
  • 空手の歴史と和道流・大塚博紀
  • 泪空団沿革・ご挨拶
  • お問い合わせ
  • 会員メニュー

タグ: 糖質

泪橋空手 > ブログ > 糖質

これで必勝?!試合前の食事方法

2022年5月28日2022年5月28日 不肖清水

ポイントは 「試合中お腹が軽く、エネルギーが充填されている状態」 を作る事です。… 続きを読むこれで必勝?!試合前の食事方法

空手日記, スポーツ知識  糖質, 栄養学, 食事方法

NKC通信0018号11/20/19

2019年11月20日2020年2月1日 不肖清水

目次 1: 昇級審査について 2: クイズ 3: 11月の日程 1★★★昇級審査… 続きを読むNKC通信0018号11/20/19

スポーツ知識, 泪空団通信バックバックナンバー  食事, 試合, 糖質, クイズ

練習後の栄養補給 – NKC通信0008号1/23/19

2019年1月23日2020年2月1日 不肖清水

Q:Aさんの練習後の独り言です。「ああ疲れたー!今日の練習はきつかたなあ。でもが… 続きを読む練習後の栄養補給 – NKC通信0008号1/23/19

栄養学, スポーツ知識, 泪空団通信バックバックナンバー  栄養学, クイズ, ストレッチ, 糖分, 食事, 糖質

空手にランニングは必要か?

2019年1月17日2020年2月1日 不肖清水

学校の運動部、いや運動部に限らず体を鍛えるといえばまずランニングじゃ!みたいな感… 続きを読む空手にランニングは必要か?

トレーニング理論, 空手日記, スポーツ知識  無酸素運動, 乳酸, クレアチン, 脂肪, 糖質, 有酸素運動

水分補給 – NKC通信0002号7/22/18

2018年7月22日2021年8月11日 不肖清水

Q:水分補給に効果的なドリンクは次のどれでしょうか?(いくつでも) 1リットル中… 続きを読む水分補給 – NKC通信0002号7/22/18

栄養学, スポーツ知識, 泪空団通信バックバックナンバー  糖分, 糖質, 栄養学, クイズ, 水分補給, 塩分

練習前の食事とエネルギー補給 – マルトデキストリンの秘密

2018年1月13日2020年1月31日 不肖清水

試合に勝つ?昼食のページで空手の試合当日にどんな食事をすればよいか紹介しました。… 続きを読む練習前の食事とエネルギー補給 – マルトデキストリンの秘密

栄養学, スポーツ知識  糖分, 食事, 糖質, 栄養学

試合に勝つ昼食?!

2018年1月9日2020年1月31日 不肖清水

先日、綾瀬の東京武道館で空手道大会があって見に行ってきたのですが、空手のどの大会… 続きを読む試合に勝つ昼食?!

栄養学, トレーニング理論, スポーツ知識  糖分, 食事, 試合, 糖質

会員ログイン

ログインを保護中: Login Lockdown
パスワードをお忘れですか? 

記事検索

カテゴリー

  • 予定・お知らせ
    • 今月の予定
    • 大会案内
    • 要項等書類
  • 練習日誌
  • 空手日記
  • スポーツ知識
    • 栄養学
    • トレーニング理論
    • 医学
  • つぶやき
  • 角刈伝説!会員番号0番波多場四郎の軌跡
  • 空手道講座
    • 空手デモ動画
    • 基本解説
    • 形動画
    • 組手
  • 泪空団通信バックバックナンバー

アーカイブ

タグ

WKF WUKO インターハイ ウオーミングアップ ウンス クーシャンクー コールドスプレー スポーツドリンク スーパーリンペイ チントウ ナイハンチ プレミアリーグ ボクシング ラダー 一葉桜道場 世界空手連盟 全小 全少 全空連基本形 分解組手 動画 基本 基本組手 打撲 指定形 敏捷性 日本空手道会館 本部朝基 東京武道館 栄養学 根岸Chara 止血 泪橋道場 熱中症 移動基本 筋トレ 糖質 糸洲安恒 約束組手 試合 都空連 鉤突き 順突き突き込み 飛び込み突き 首里手
  • 泪橋空手団公式LINE@
  • 通報・相談窓口(全日本空手道連盟)
  • 全日本空手道連盟倫理ガイド
  • スポーツ指導者のための倫理ガイドライン

RSS RSS

  • 【泪空団通信100】大会日程・6月 2025年5月11日
  • 練習日誌5-10-25 2025年5月10日
  • 練習日誌4-26-25 2025年4月26日
  • 空手とは
  • 入会について
  • 体験見学申し込み
  • 空手の歴史と和道流・大塚博紀
  • 泪橋空手団沿革
  • ブログ
  • 関連サイト
  • お問い合わせ
  • 会員メニュー

泪橋空手団

東京メトロ日比谷線三ノ輪・南千住駅
お問い合わせ | 公式LINE@ | 公式Twitter

Copyright © 2018 - 2025 泪橋空手団 All rights reserved

NEW!新着
お知らせ
体験申込み
↑