練習日誌6.8.19

梅雨入りした三ノ輪・南千住周辺地域。今日はふらなかったけど一日どんよりした空模様でした。こんな時はおもいっきりミットを蹴ってスカッとしよう!!

今日のメニュー

• ウオーミングアップ
• その場基本(5メニュー)、向かい合って外受け・内受け
• 移動基本、順突きから逆突き突き込みまで
• ミット打ち・・・回し蹴り、ワンツーから反応蹴り
• 打ち込み・・・間合いを詰めての正確な刻み突き、中段逆突き
• ピンアンニ段
• ピンアン初段
• 刻み突き

いつ来てもミット蹴り放題!!勉強で忙しい(?)お子様から超多忙のサラリーマンの方まで大声出して空手でスカッとできます!!