練習日誌9.7.19

涼しくなったと書いたとたん連日55度超えの台東区三ノ輪・荒川区南千住地域。夜になっても暑い!明日から台風らしいけど・・・それでも明日も32度の予報が出てる東京日本武道館では連日明日まで熱戦が続きますが、先生方もおつかれさまです。

今日のメニュー

  • ウオーミングアップ
  • その場基本(6メニュー)
  • 形・・・ピンアンニ段
  • 打ち込み・・上段刻み突き、中段逆突き、ワンツーから反応蹴り、出合のカウンター、上段回し蹴りをブロックしてカウンター
  • 試合形式で組手
  • 形・・・ピンアンニ段

運動初心者から他流派経験者まで老若男女会員募集中!残暑は空手でのりきろう!!


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