練習日誌10-27-20

運動にはちょうどよい気候な台東区三ノ輪・荒川区南千住周辺地域。来年の正月○りに備えて空手をはじめませんか!

今日のメニュー

  • ウオーミングアップ
  • その場基本・・・ナイハンチ突き、四股立ち突き、ナイハンチ外受け、ナイハンチ揚げ受け、逆突き立ち上段中段二連突き、横蹴り
  • 移動基本・・・順突きから逆突き突き蹴り突き込み、飛び込み流し突き、まで
  • 形・・・ピンアンニ段、初段、五段、ナイハンチ、クーシャンクー、セイシャン
  • 形・・・ピンアンニ段、ナイハンチ、クーシャンクー、セイシャン
  • 打ち込み・・・回し蹴り、上段刻み突き、中段逆突き、フットワークドリル+カウンター、各種カウンター
  • 基本組手・・・一本目〜三本目まで

一ヶ月間無料体験参加できます。シニア、親子、年齢問わず参加可!
※体験後、台東区三ノ輪駅、根岸、荒川区南千住周辺まで通える方で、泪橋空手倶楽部入会の可能性のある方に限ります。必ず以下からお申し込みください。