これで必勝?!試合前の食事方法
ポイントは 「試合中お腹が軽く、エネルギーが充填されている状態」 を作る事です。… 続きを読むこれで必勝?!試合前の食事方法
ポイントは 「試合中お腹が軽く、エネルギーが充填されている状態」 を作る事です。… 続きを読むこれで必勝?!試合前の食事方法
大会ゼッケンの作り方です。実施要項の3ページ目にも記載されています。 →実施要項… 続きを読むゼッケンについて第36回東京都小学生空手道選手権大会
今日は形の特訓をしました。ナイハンチにも挑戦。 18:00 その場基本・・・ナイ… 続きを読む練習日誌4-19-22
真半身猫足移動の特訓。 その場基本・・・ナイハンチ突き、四股立ち突き、順突き立ち… 続きを読む練習日誌1-27-22
泪橋空手団では1ヶ月間自由体験できます。シニア、親子、年齢問わず参加可! ※体験… 続きを読む泪橋空手団2022
空手の練習ではどれくらいのカロリーを消費できるのでしょうか。 そもそも運動による… 続きを読む空手は何キロカロリー?
とにかく基本動作をしっかり身につけよう! 今日のメニュー その場基本・・・ナイハ… 続きを読む練習日誌10-4-21