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幼児からシニアまで初心者歓迎、和道空手泪橋空手団-一ヶ月自由体験!
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カテゴリー: 空手日記

泪橋空手 > ブログ > 空手日記

これで必勝?!試合前の食事方法

2022年5月28日2022年5月28日 不肖清水

ポイントは 「試合中お腹が軽く、エネルギーが充填されている状態」 を作る事です。… 続きを読むこれで必勝?!試合前の食事方法

空手日記, スポーツ知識  糖質, 栄養学, 食事方法

ゼッケンについて第36回東京都小学生空手道選手権大会

2022年5月14日2022年5月14日 不肖清水

大会ゼッケンの作り方です。実施要項の3ページ目にも記載されています。 →実施要項… 続きを読むゼッケンについて第36回東京都小学生空手道選手権大会

空手日記

練習日誌4-19-22

2022年4月19日2022年4月19日 不肖清水

今日は形の特訓をしました。ナイハンチにも挑戦。 18:00 その場基本・・・ナイ… 続きを読む練習日誌4-19-22

空手日記  泪橋道場

練習日誌1-27-22

2022年1月29日2022年1月29日 不肖清水

真半身猫足移動の特訓。 その場基本・・・ナイハンチ突き、四股立ち突き、順突き立ち… 続きを読む練習日誌1-27-22

空手日記  三ノ輪道場

泪橋空手団2022

2022年1月24日2022年1月24日 不肖清水

泪橋空手団では1ヶ月間自由体験できます。シニア、親子、年齢問わず参加可! ※体験… 続きを読む泪橋空手団2022

予定・お知らせ, 空手日記  泪橋道場, 三ノ輪道場, プロモーション動画, 動画

空手は何キロカロリー?

2021年11月4日2021年11月4日 不肖清水

空手の練習ではどれくらいのカロリーを消費できるのでしょうか。 そもそも運動による… 続きを読む空手は何キロカロリー?

トレーニング理論, 空手日記, スポーツ知識  メッツ, 運動強度, カロリー

練習日誌10-4-21

2021年10月4日2021年10月4日 不肖清水

とにかく基本動作をしっかり身につけよう! 今日のメニュー その場基本・・・ナイハ… 続きを読む練習日誌10-4-21

練習日誌, 空手日記  三ノ輪道場

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