目次 1: クイズ 2: 1月の日程 1★★★クイズ ─────────────… Read moreNKC通信0019号12/20/19

いよいよ真冬の寒さが到来した台東区三ノ輪・荒川区南千住周辺地域。不肖ワタクシは、… Read more練習日誌11-30-19

目次 1: シニアオープン大会について 2: クイズ 3: 11月の日程 1★★… Read moreNKC通信0017号10/20/19

今日の東京は午後から雪で、ニュースによると都心は21センチの積雪。台東区三ノ輪も… Read more雪・エアコンと空手

愛読している空手雑誌「JK Fan」さんの今月号に、ウオーミングアップについての… Read more空手とウオーミングアップ