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タグ: 筋トレ

泪橋空手 > ブログ > 筋トレ

空手のつぶやき 2018-08-16

2018年8月16日2020年1月31日 不肖清水

「腹筋運動」は腰痛の原因 バスケ協会「推奨できない」:朝日新聞デジタル http… Read more空手のつぶやき 2018-08-16

トレーニング理論, スポーツ知識, つぶやき  筋トレ

空手と片脚・扁平足の見方

2018年5月22日2020年1月31日 不肖清水

空手、とりわけ蹴りを打つ時に大事なのは片脚で立てるかどうかですね。組手はもちろん… Read more空手と片脚・扁平足の見方

トレーニング理論, 空手日記, 医学, スポーツ知識  救急法, 筋トレ

子供の発達段階と空手効果

2018年4月5日2020年1月31日 不肖清水

今日の台東区三ノ輪周辺は4月だというのに暑い一日でした。この時期だと公共の体育館… Read more子供の発達段階と空手効果

トレーニング理論, 空手日記, スポーツ知識  筋トレ, 体幹, コーディネーション, 運動神経, 反応, 反射神経, 持久力

空手が強くなる?!筋トレの効果

2018年3月29日2020年2月1日 不肖清水

空手と筋トレの記事で、台東区三ノ輪周辺はトレーニングジムが乱立(?)している!と… Read more空手が強くなる?!筋トレの効果

トレーニング理論, 空手日記, スポーツ知識  組手, 形, 筋トレ, 体幹

空手のつぶやき 2018-02-26

2018年2月26日2020年1月31日 不肖清水

持久力と筋力低い中学生、メタボにご注意 リスク4倍:朝日新聞デジタル https… Read more空手のつぶやき 2018-02-26

トレーニング理論, スポーツ知識, つぶやき  筋トレ

空手のつぶやき 2018-02-19

2018年2月19日2020年1月31日 不肖清水

RT @ohnumakin: シングルレッグスクワット – 大腿四頭… Read more空手のつぶやき 2018-02-19

つぶやき  筋トレ

空手と筋トレ

2018年1月15日2020年1月31日 不肖清水

台東区と空手の記事で、私の住んでいる東京台東区の日比谷線三ノ輪駅周辺には空手道場… Read more空手と筋トレ

トレーニング理論, スポーツ知識  筋トレ

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