NKC通信0018号11/20/19
目次 1: 昇級審査について 2: クイズ 3: 11月の日程 1★★★昇級審査… Read moreNKC通信0018号11/20/19
タグ: 糖質
練習後の栄養補給 – NKC通信0008号1/23/19
Q:Aさんの練習後の独り言です。「ああ疲れたー!今日の練習はきつかたなあ。でもが… Read more練習後の栄養補給 – NKC通信0008号1/23/19
空手にランニングは必要か?
学校の運動部、いや運動部に限らず体を鍛えるといえばまずランニングじゃ!みたいな感… Read more空手にランニングは必要か?
水分補給 – NKC通信0002号7/22/18
Q:水分補給に「不適切」なドリンクは次のどれでしょうか?(いくつでも) 1リット… Read more水分補給 – NKC通信0002号7/22/18
練習前の食事とエネルギー補給 – マルトデキストリンの秘密
試合に勝つ?昼食のページで空手の試合当日にどんな食事をすればよいか紹介しました。… Read more練習前の食事とエネルギー補給 – マルトデキストリンの秘密
試合に勝つ昼食?!
先日、綾瀬の東京武道館で空手道大会があって見に行ってきたのですが、空手のどの大会… Read more試合に勝つ昼食?!
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