練習日誌8.31.19

今日は8月最後の練習でした、ので「2019最後の真夏の悪夢、地獄の灼熱超絶激耶馬猛特訓」を実施しました。

今日のメニュー

• ウオーミングアップ
• その場基本(4メニュー)
• 移動基本・・・順突きから逆突きまで
• ピンアンニ段
• 打ち込み・・上段刻み突き、中段逆突き、上中ワンツー、上中ワンツーからの回し蹴り、上段回し蹴りをブロックしてカウンター
• 試合形式で組手
• 形・・・ピンアンニ段、ピンアン初段

言うまでもなく秋といえば秋刀魚と空手です。年齢問わずは問いません。