年: 2022年

今日は全員メンホーも着用で組手打ち込みを多めに練習しました。 その場基本・・・ナ… 続きを読む練習日誌6-6-22

今日も小学生だけだったのでアジリティー系のトレーニングをいろいろやりました。 1… 続きを読む練習日誌6-4-22

形を集中特訓しました。 18:00 その場基本・・・ナイハンチ突き、ナイハンチ三… 続きを読む練習日誌5-31-22

新しい方達もだいぶ形の順番を覚えてきました。 その場基本・・・ナイハンチ突き、四… 続きを読む練習日誌5-30-22

ポイントは 「試合中お腹が軽く、エネルギーが充填されている状態」 を作る事です。… 続きを読むこれで必勝?!試合前の食事方法