練習日誌1-7-23

新年あけましておめでとうございます。今日は最初の練習。

18:00

  1. その場基本・・・ナイハンチ突き、四股立ち突き、順突き立ち中段前蹴り、外受け、横蹴り
  2. 移動基本・・・順突き、逆突き、順突き突き込み
  3. 形・・・ピンアン二段、ピンアン初段
  4. 打ち込み

19:00

  1. その場基本・・・ナイハンチ突き、四股立ち突き、順突き立ち中段前蹴り、外受け、上段裏突き、横蹴り
  2. 移動基本・・・順突き、逆突き、突き込み、飛び込み突き、飛び込み流し突き
  3. 形・・・ピンアン二段、ピンアン初段、ピンアン三段、ピンアン四段、ピンアン五段
  4. 打ち込み
  5. ピンアン五段、クーシャンクー

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