9月に入ってじゃっかん涼しくなった台東区三ノ輪・荒川区南千住周辺地域。
今日のメニュー
- ウオーミングアップ
- ナイハンチ突き・・・10本
- 四股立ち突き・・・10本
- 前蹴り・・・左右5本
- ナイハンチ上段外受け・・・10本
- ナイハンチ上段内受け・・・10本
- 前屈立ち上中連突き・・・左右5本
- 横蹴り・・・10本
- 移動基本・・・逆突き突き込み蹴りまで
- フットワークドリル
- 打ち込み・・・相手の動きに反応して上段刻み突き、中段逆突き、上段に対して中段逆突き返し、上段ワンツーを捌いて中段回し蹴り返し、中段回し蹴りを外して上段回し蹴り返し
- 形・・・ピンアンニ段
ピンアンニ段を徹底特訓。
体験参加できます。オンライン参加も可。シニア、親子、年齢問わず参加可!
※体験後、東京メトロ日比谷線三ノ輪駅近辺まで通える方で、泪橋空手倶楽部入会の可能性のある方に限ります。必ず以下からお申し込みください。
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