練習日誌9-8-20

また残暑がふりかえしてきた台東区三ノ輪・荒川区南千住周辺地域。今日は久々に人数多めでにぎやか練習となりました。

今日のメニュー

  • ウオーミングアップ
  • ナイハンチ突き・・・10本
  • 四股立ち突き・・・10本
  • 前蹴り・・・左右5本
  • ナイハンチ上段外受け・・・10本
  • ナイハンチ上段内受け・・・10本
  • 横蹴り・・・10本
  • 移動基本・・・逆突き突き込み蹴りまで
  • フットワークドリル
  • 打ち込み・・・上段刻み突きに対して中段逆突き返し、中段回し蹴りまたは上段蹴り的確に反応して蹴り返し
  • 形・・・ピンアンニ段
  • 形・・・ピンアン初段
  • 刻み突き、中段逆突き、ワンツー

体験参加できます。オンライン参加も可。シニア、親子、年齢問わず参加可!
※体験後、台東区三ノ輪駅、根岸、荒川区南千住周辺まで通える方で、泪橋空手倶楽部入会の可能性のある方に限ります。必ず以下からお申し込みください。